quarta-feira, 6 de abril de 2016

Blog lança quadro "Saúde Alimentar", com Cynthia Manhães

O Blog do Noel Junior estréia a partir de hoje, o quadro "Saúde Alimentar" que irá ao ar - a princípio - uma vez ao mês, com a estudante de nutrição, Cynthia  Manhães, com dicas de alimentação e bem estar para que você tenha uma melhor qualidade de vida.

- Olá, sou Cynthia Manhaes, é um prazer para mim compartilhar com você, um pouco do meu aprendizado. Sabemos que a reeducação alimentar não visa somente a estética, mas sim, uma vida saudável e, quando falamos de saúde, temos que estar atentos ao ingerir alimentos que nos traga benefícios.  

Muitas vezes não sabemos nos adaptar a vida saudável, a qualidade de alimentação tem mudanças o tempo todo, e não sabemos qual é o adequado  para cada um de nós. 

Mudança de hábitos é um bom começo! Na maioria das vezes, em pratos populares quando o assunto é comer bem, acrescenta-se os nossos queridinhos alface e tomate a nossa salada popular. Claro, rico em várias vitaminas e nutrientes. Mas só isso não basta! Já tentou optar por pratos variados de boa qualidade? 

Comece optando por substituir frituras, alimentos industrializados, refrigerantes, doces ou até mesmo, essa moda de fast-food( hot dogs, hamburgers...), entre outros. Sabe porque, o excesso de gorduras e de carboidratos - além de engodar - pode causar colesterol, diabetes, problemas no coração, respiração e até mesmo, falta de disposição. Tudo isso por alimentações inadequadas.

Acompanhe nosso blog, e fique ligado nas próximas postagens que terá receitas, dicas, e dúvidas de saúde e bem estar.   Até a próxima! Fonte: Cynthia Manhaes, estudante do 4º Período de Nutrição da Universidade Salgado de Oliveira - Universo.

2 comentários:

  1. Parabéns Cynthia!!!! vc já é sucesso!!👏👏👏🍉🍒🍌#vidasaudavel #alimentoevida

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  2. Obg Feh ❤❤
    Nosso futuro.. #nutriçãOcomorgulho

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