segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Como acabar rapidamente com a dor do nervo ciático

A dor ciática é extremamente desagradável e compromete bastante a qualidade de vida de quem tem
esse problema. Se você é uma das vítimas dessa dor, sabe bem o que estamos dizendo.

Mas acreditamos que seu sofrimento está perto do fim. Basta ler este artigo e seguir as orientações dele.O nervo ciático é o mais longo do corpo humano. 


Sua inflamação produz uma dor incômoda que se estende das costelas até abaixo do joelho. 


Essa dor pode causar imobilidade parcial ou total. O repouso ajuda, mas ele não pode se estender muito, pois a inatividade agrava os sintomas. 

Além da dor, podem ocorrer outros sintomas, como pernas pesadas, formigamento e desconforto para se sentar. 

A inflamação no nervo ciático pode ter várias causas.  Hérnia de disco pode ser uma delas. O diabetes pode ser outra. Uma condição conhecida como síndrome do piriforme também pode estar relacionada com o problema. E até infecções pelo vírus do herpes podem originar a dor ciática.  

As pessoas mais predispostas a desenvolver o problema são as sedentárias, as que estão acima do peso, as que levantam muito peso, as que passam muito tempo sentada com movimentos que forçam as costas (motoristas, por exemplo) e as que têm diabetes.  

Como tratar a dor ciática? 

Se você tem o problema, deve ter o apoio de um bom médico. 

Além disso, reforce o tratamento com uma destas ótimas dicas naturais:

1. Terapia calor-frio - Nos primeiros 2-3 dias do tratamento, faça compressas frias: envolva em uma toalha uma bolsa de gelo e coloque na área afetada por 20 minutos várias vezes ao dia.

Passada a fase inicial do tratamento, você pode então fazer o mesmo procedimento com compressas quentes e alternar com as frias se a dor for persistente. 

2. Arnica - Passe na área da dor tintura ou pomada de arnica (vende em lojas de produtos naturais e em farmácias de manipulação). 

3. Cúrcuma (conhecida também como açafrão-da-terra): Aplique na área afetada uma pasta feita com açafrão e azeite de oliva durante 30 minutos.

4. Vinagre de maçã - Este tratamento é sensacional e é o nosso preferido pois é superaprovado pelos leitores do Cura pela Natureza. 

Ele deve ser feito à noite, antes de dormir. Em um balde de 20 litros, coloque água quente até a metade. Ponha a água na temperatura mais quente que possa ser suportada pelos pés.

Depois acrescente um punhado de sal e meio litro de vinagre de maçã. Mexa bem essa mistura. Coloque os pés dentro do balde e os mantenha lá até que a água esfrie. Ao tirar os pés, enxugue e envolva-os em uma toalha seca e vá direto para a cama para dormir.

É preciso manter os pés aquecidos. Por isso durma com uma toalha, um lençol ou colcha envolvendo-os para que fiquem bem aquecidos. No outro dia, saia da cama com sandálias e não pise no solo sem elas. Até na hora de tomar banho, use sandálias. Faça uma vez e, se a dor passar logo no primeiro dia (o que é bem provável), fique repetindo-o a cada seis meses.

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