segunda-feira, 23 de março de 2015

Saiba como se manter sempre motivado

Ao longo dos dias, é comum que o nosso humor oscile e que o ânimo se transforme em desânimo. Confira a seguir dicas que podem te ajudar a evitar que isso aconteça:

1) Celebre seus Erros – Todo fracasso traz consigo uma lição. Não enxergue seu erro como o fim, mas como uma oportunidade de recomeço.

2) Abandone o Perfeccionismo – Cobranças em excesso não são produtivas, mas destrutivas. Não coloque sobre si mesmo fardos maiores do que os seus ombros.

3) “Mente sã, Corpo são” – Esta antiga expressão continua atual. Não cuide apenas de seu intelecto, mas também de sua saúde física. Praticar exercícios e alimentar-se bem pode beneficiar todas as áreas de sua vida.

4) Seja Flexível – Não transforme metas e objetivos em gigantes a serem derrubados. A vida é um ciclo constante, sempre aberto a mudanças. Não tenha medo de adaptar antigos sonhos a novas realidades.

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